ブリッジSTEP225×3本当はプルアップの日だったけどできなかったのでブリッジ。 ブリッジはやってるときは言うほど負荷を感じないけど後からじわーっと背中に疲労感がくる。この感覚が結構くせになる^ - ^
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。