2018/08/22プルアップSTEP220×3プルアップ全然伸びない❗️夏休みで1週スキップしてしまったとはいえ、5レップス落としてしまった。 他のトレーニングは1週スキップした程度では十分リカバリされてレップス伸びることもあるのに。。なんか体が重く感じる始末_:…