初の3日連続壁打ち。今日は保育園の説明会があるため仕事はお休み。起きたのがちょっと遅く今日も最寄りの壁。
ステップダウンでは特にグリップの脱力を意識し肘先行のスイングの練習。後ろの送りも意識。
サーブが絶好調すぎる。全力で打ちまくって小指の爪の内側が食い込んで痛い。サーブも脱力しないといけない。
<メニュー>
左フォア ミニラリー 50本
両手バック ミニラリー 50本
右フォア ミニララリー 50本
フォア ステップダウン セルフトス 50本
バック ステップダウン セルフトス 50本
サーブ 30本
バックボレー 100本
フォアボレー 100本
フォアバック交互ボレー 100本
フォア トランスホップ セルフトス 30本
バック トランスホップ セルフトス 30本
