vフットなテニス道

勝者のフットワーク(vフット)とプリズナートレーニングを駆使してテニス上達を目指す社会人です。

3/10 プリトレ 下半身

2019/03/10
スクワット
STEP7
20×2
ルフレイズ
STEP1
70×4
#プリズナートレーニン

ルフレイズもレップス増えてきて下半身の日はかなりハードになってきた。

息子かわいい。