vフットなテニス道

勝者のフットワーク(vフット)とプリズナートレーニングを駆使してテニス上達を目指す社会人です。

3/3 プリトレ 下半身

スクワット
STEP7
20×2
ルフレイズ
STEP1
60×4
#プリズナートレーニン

スクワットが上級者の標準到達。結構ハードに追い込めてる。

息子かわいい。