2/27 プリトレ プッシュアップ 首

2019/02/27
プッシュアップ
STEP6
20×2
レスラーブリッジ
プレ
13×2
フロントブリッジ
プレ
13×2
#プリズナートレーニング

今日もフルメニュー。首の強化が進んでいる実感あり。以前は横向きで寝ようとしてもすぐ仰向けになったり、寝違えたりしてたけど横向きで寝れるようになってきた。