1/8 プリトレ プッシュアップ

プッシュアップ
STEP6
20×2
#プリズナートレーニング

上級者の標準にまた戻ってこれた。風邪ひいて休んで復帰してからここまで長かった。。以前よりちょっと楽かも。やはり継続は大事。

今日はさらにレスラーブリッジとフロントブリッジも実施。どちらもプレバージョン。

息子かわいい。帰ってきたら僕の顔を見て笑った。