プルアップSTEP218×3 ハンギングSTEP130秒×4指先プッシュアップSTEP15×2#プリズナートレーニング 今日も予定通りのトレーニングできた。プルアップまだレップス戻っていない。少しずつ戻す。今回は少し余裕があった。 息子かわいい。今日はずっとグズってた…