スクワットSTEP713×2カルフレイズSTEP120×4#プリズナートレーニング 順調にトレーニング実施。このまま継続する。春の大会に向けてモチベーション高い。 息子かわいい。

プッシュアップSTEP620×2#プリズナートレーニング 上級者の標準にまた戻ってこれた。風邪ひいて休んで復帰してからここまで長かった。。以前よりちょっと楽かも。やはり継続は大事。 今日はさらにレスラーブリッジとフロントブリッジも実施。どちらもプレバ…